ACHTUNG! VERSCHOBEN AUF 23, Mai - 19:00 Uhr!
Referentin: Bettina Wahlmüller, MA
(Wechseljahreberaterin, Lebens- und Sozialberaterin)
Ort: Gemeindeamt St. Georgen an der Gusen, 2. Stock
Eintritt frei!
Wie wir die Wechseljahre besser verstehen, Symptome und Herausforderungen bewältigen
und die Chancen und Potentiale dieser Lebensphase erkennen und nützen können.
Inhalt des Vortrags:
• Östrogen, Progesteron und Testosteron: der Tanz der Hormone
• Phasen der Wechseljahre
• Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen etc.
• Unterstützende Faktoren durch Ernährung – Bewegung – Entspannung
• Die tragende Rolle des Beckenbodens
• Hormonersatztherapie (bioidente Hormone)
• Natürliche Möglichkeiten
• Chancen der Wechseljahre
